Что таит в себе чистая вода для женщин

Что таит в себе чистая вода для женщин

Постоянные темы женских журналов и желтой прессы. Но в наши дни даже многие мужчины хотели бы улучшить свое здоровье и внешний вид.

Есть много книг о полезности воды, сам этот факт полезности, несомненно же, очевиден любому. Хотя, вода в кранах течет не такая, которую хочется пить. Но есть фильтры для очистки воды, например, фильтр для воды Нерокс (о нем я оговорился не зря, читайте дальше).

Клаус Обербайль в своей книге "Чудо вода: три эффективные программы похудения, очищения, омоложения" пишет о воздействии недостатка воды на клеточный обмен в человеческом организме. В результате сжигания жировых клеток не происходит, энергия от них не поступает, наоборот, они откладываются как раз в тех местах, где создают некрасивый вид: на животе, бедрах. А вдобавок это - старость и болезни.

Чтобы разобраться с этим, писатель рекомендует употреблять больше воды и есть пищу с большим содержанием воды. Также физически упражняться, употреблять меньше натрия и больше калия, то есть соли, для того чтобы помогать обмену веществ и внедрению воды в клетки.

Это довольно логичная и ценная мысль: иссохшие клетки – это и есть лишний жир, постаревшая, морщинистая кожа, разрушение тканей и органов, сопровождающее болезни. Очень важно обеспечить снабжение водой клеток организма.

К последнему моменту более внимательно отнесся иной автор - Ф. Батмангхелидж, автор книги Вода для здоровья. Он рекомендует выпивать от 6 до 10 стаканов чистой воды в день. По его мнению, человек привык употреблять много соли, но мало - калия, который в отличие от соли, удерживает воду внутри клеток, а не снаружи. Многие продукты стали рафинированными, без достаточного количества калия. К тому же, у человека с возрастом притупляется чувство жажды. Суть в том, что в период развития организма напоминает о недостатке воды гормон роста гистамин. У взрослого человека энергия поступает в основном из еды. Но если начать пить воду, то природное ощущение жажды начнет восстанавливаться, - плавно, так же, как будут впитывать в себя воду клетки – не моментально.

В результате, ваше тело не преобразиться преждевременно в сморщенный чернослив из спелой сливы. Осознаете? Несомненно, люди, у которых нарушения с почками, должны осторожно относиться к данной методике.

И снова напомню о фильтре воды Nerox. Суть в том, что я начинал употреблять воду по вышеописанной методике, но прекратил из-за лени. Но все же, так как Нерокс делает исключительно мягкую чистую воду, и употреблять такую воду – гораздо приятнее и легче, чем из обычного фильтра "кувшина". Легче, потому что на первых порах употреблять 6-10 стаканов воды в день будет непривычно.

В заключение, приведу основные правила водного лечения:

1. Пейте 6-10 стаканов, около 2-х литров воды в сутки. До приема пищи и после – особенно.

2. Напитки, особенно алкогольные, потребляйте аккуратно, так как они обезвоживают организм.

3. Физически упражняйтесь постоянно.

4. Поддерживайте баланс воды и соли, а также калия в организме.

5. Придерживайтесь здорового рациона питания: овощи и фрукты должны присутствовать в большем количестве, чем белки.

В результате вы будете стройнее, моложе и энергично проживете долгую счастливую жизнь.

Теги: вода для женщин, клаус обербайль вода читать, чистый день для женщин, польза чистой воды для женщин, ZDOROVIE JENSHIN