После рождения молодой маме нужно не меньше уделять внимания своему образу жизни, чем во время беременности. Также важно хорошо отдыхать, не волноваться и не перенапрягаться. В идеале, если после родов с молодой мамой кто-то будет находиться, чтобы помочь с ребенком.

Долгожданное появление ребенка может омрачиться не самыми приятными днями в жизни женщины – послеродовым периодом. Некоторые рассказывают, что послеродовой период протекал у них тяжелее, чем сами роды. Многое зависит от психологического настроя роженицы.

В течение первых нескольких дней после родов у вас будут наблюдаться кровяные выделения из влагалища, состоящие из крови и слизи, а также остатков плаценты. Такие выделения после родов называются лохиями. Они могут быть довольно обильными, так что вам придется первое время довольно часто менять прокладки -каждые несколько часов.

Если у вас были естественные роды, то промежность (область между влагалищем и задним проходом) у вас растянута. Она может разорваться в родах сама по себе или быть рассеченной во время эпизиотомии. Поэтому окружающие влагалище ткани после родов могут болеть и даже распухнуть. Такое состояние длится несколько дней, и вы будете испытывать боли при мочеиспускании и дефекации.