Считается, что беременная женщина должна прислушиваться к своему организму и потакать его гастрономическим прихотям. Однако от некоторых продуктов дамам в интересном положении лучше воздерживаться, несмотря на сильное желание.

Специалисты по здоровому питанию составили список опасных для здоровья будущих мамочек и их потомства продуктов.

 

Арахис

 

В чем подвох: в редких случаях на орешках при хранении селится плесневый грибок, который выделяет ядовитое вещество афлатоксин.

 

Зелёный чай

 

В чем подвох: напиток содержит большое количество кофеина, который способен замедлить нормальное развитие плода. Чашки зеленого чая в день для дамы в положении вполне достаточно. Ученые не советуют увлекаться также травяными чаями. В них много полезных для взрослых микроэлементов, однако воздействие этих веществ на эмбрион не очень хорошо изучено.

 

Помидоры, томатный сок, селёдка и всё солёное

 

В чем подвох: натрий, которым изобилуют перечисленные продукты питания, задерживает воду в организме. На раннем сроке это не очень беспокоит женщину, а на позднем лишняя жидкость затрудняет вынашивание плода и доставляет физические неудобства.

 

Варёная колбаса и сосиски

 

В чем подвох: для придания продукту аппетитного розового цвета в фарш добавляют нитрит и нитрат натрия. В организме эти вещества преобразуются в токсины, то есть яды.

 

Овощные, рыбные и мясные консервы

 

В чем подвох: для долгого хранения овощи «заправляют» ацетилсалициловой кислотой (аспирином) — а она считается мощным аллергеном. Чтобы не портились мясные и рыбные консервы, жестянки пичкают тетрациклинами. Согласно исследованиям, они способны вызвать отклонения в развитии малыша. Можно покупать детские консервы, в которых нет подобных вредностей.

 

Булочки, пирожные и пирожки

 

В чем подвох: мучные сладости напичканы рафинированными простыми углеводами, которые способствуют вымыванию кальция из костей плода. А вот сложные нерафинированные углеводы, которые содержатся в цельнозерновом хлебе, — настоящие друзья беременных.

 

Грибы

 

В чем подвох: выращенные на продажу в специальных помещениях грибы безвредны. А вот «дикие» накапливают всякие гадости из почвы и воздуха. Поэтому лучше перестраховаться и лишний раз их не покупать.

Теги: продукты противопоказанные беременным, что противопоказано при беременности, какие продукты противопоказаны при беременности, продукты противопоказанные при беременности, что противопоказано беременным